管理者心理资本开发

课程收益 １．运用五套开发方法，让管理者热爱自己，保持独立见解和自我肯定，自愿选择困难的任务不断挑战自我，持之以恒，同时把这种自我效能感拷贝转化给员工。 ２．帮助管理者调整积极认知思维，正向面对工作中的挫折和不利因素，进行正确归因，减少遇到困难后的自以为是、自暴自弃和互相推诿，坦然面对、心怀希望，越来越快乐，也越来越精进。 ３．内化四套功力，提升管理者在高压力状态的耐挫力，尽快复原情绪的心理弹力，以及面对未来竞争压力和不确定性的适应力、意志力和超越力。坚持高目标工作，不轻言放弃，对有可能失败的项目和方案锲而不舍地创造性执行。

课程内容大纲 第一讲：心理资本开发——人本管理的心理学依据 一、为什么要重视心理资本开发? 案例1：《德军对美军实施心理战》 案例2：《缔造不朽传奇》 二、“四大资本”之间的迭代关系 三、心理资本与个体、组织绩效提升之间的贡献度 测试：《整体心理资本量表》 第二讲：自信——挑战下的自我效能感开发 一、高自我效能感的特点与反思 １．量级：期望克服困难的难度水平 ２．强度：对能力的确信度，并因挑战而强大 ３．为什么自信的信念很容易被击垮? 案例：《三个低自尊皇帝：曹丕/朱元璋/朱由检》 二、一般自我效能感测试与分析 １．知识的影响； ２．环境的影响； ３．阅历的影响； ４．性格的影响； ５．信仰与价值； ６．本体精神。 三、自我效能感开发的四大不等式 １．自信≠成功 ２．自我评价≠自尊 ３．缺乏自信≠不喜欢自己 ４．组织的自信≠个人自信+个人自信....... 四、自我效能感开发的六大操作步骤 第1步骤：熟练掌握+体验成功 练习：《是匹配还是适应?》 第2步骤：替代学习+优势驱动 练习：《你最能接近TA的地方》 第3步骤：目标挑战+比赛考核 练习：《突破困境》 第4步骤：组织反馈+正向强化 练习：《你最缺什么?》 第5步骤：控制感+整体迁移法 练习：《给自己期待》 第6步骤：优良体质+成就案例 练习：《画出你的“成就库”》 五、自我效能感开发应用实例 视频点评：《他如何拥有世界发明专利的?》 实例分享：《一个开发项目七个操作步骤精分》 第三讲：乐观——积极的归因与行为纠偏 一、乐观人格的心理学意义 １．乐观是性格特质还是行为状态? ２．科学的归因与解释风格（乐观/悲观对比性研究） ３．时空与情境的辩证法：弹性乐观 ４．绝望型悲观与防御型悲观 测试：《乐观主义与悲观主义》 二、乐观的习得性练习 １．积极事件——换个说法 ２．消极事件——换种思维 ３．怎样区分内归因和外归因? 视频：《羊的行动》 练习1：《你最不喜欢工作?》 练习2：《乐观事件的控制因素与未控制因素》 三、怎样打造乐观积极的“团队人格”? 方法1：发现优势+客观评价 方法2：善于冒险+接纳遗憾 方法3：独立工作+创造希望 方法4：交换资源+积极行动 练习：《24项优势引导》 四、盲目乐观的危害性 １．从错误中学习什么? ２．了解你是谁，而不是你像谁 第四讲：韧性——高压下的抗逆力与自我超越 [90分钟] 一、韧性与工作绩效 二、韧性者的显著特征 １．专注力：将军赶路不撵兔 ２．从失败和挫折情绪中快速复原与超越 ３．远见卓识，你坚持就有人为你坚持 ４．抗逆力培养的核心 测试：易感型人格和耐受型人格 三、成长型思维改变法 １．走出“学习坑” ２．“冰山幻想”练习 四、组织的抗逆力训练 １．怎样培养积极情绪? ２．怎样培养钝感力? ３．怎样培养希望感? ４．怎样培养主控信念? ５．怎样培养坚强人格? 视频分析：《安迪的信念》 总结：个体心理资本培育的延续性

李世源 主要背景资历：压力管理与心理资本开发专家、中科院心理研究所健康心理学在职博士、清华大学积极心理学研究生、北京大学哲学系国学班研修、北京大学经管学院特聘教授、深圳电视台《第一调解》节目心理评论员、深圳市妇联、关爱办员工心理健康辅导师、国家注册二级心理咨询师 (编号：1317000008203363)、国家高级企业EAP执行师 (编号：PXZGZY13040680)，曾任深港三家媒体记者。 著作《别扛着：做自己的减压教练》（人民邮电出版社发行） 授课风格：结合组织和企业学员切身问题，进行思想参悟、策略导引、心理分析、内化练习、实验视频、个案解读等互动形式。融积极心理学、国学智慧、心理咨询、EAP技术、教练技术、NLP、焦点短程之精思妙悟，集融通性、哲学性、文娱性于一体，开启心智，阐发悟性。 曾服务过客户：北京大学民企经管学院重庆总裁班、北京理工大学总裁班、清华大学心理系深圳研究生班、中科院心理研究所深圳学院、广东建行（共13期）、广东省邮电学院（9期）、深圳中国邮储银行（7期）、深圳中国人寿（7期）、北京广发银行（4期）、东莞农商银行（3期）、中国移动河北公司（共14期）、广东移动（11期）、深圳中国邮政（5期）、海南移动（共5期）、成都中国电信（共4期）、广东邮储银行（4期）、华侨城集团（5期）、广州地铁（4期）、美的集团、修正药业、深圳航空、南方航空、宁夏煤业集团（5期）、浙江三星集团（4期）、北京京能燃气热电、深圳地铁、武汉地铁、石家庄中煤集团、深圳交通委员会（共48期）、广东税务干部进修学院（共7期）、广州国税（6期）、珠海地税（6期）、深圳地税（6期）等。